Logo

Hamiləlikdə baş ağrısını necə kəsmək olar?


Başağrıları doğuşdan əvvəl çox yaşanan problemlərdən biridir. Hamilələrin isə uşağın sağlamlığı üçün dərman qəbulunu azaltmalı olduğunu bilirik. Buna görə hamiləlik zamanı yaşanan baş ağrıları üçün təbii yollar axtarmalısınız. Hamiləlikdə yaşanan başağırları üçün təbii yollar təqdim edirik. 

Gicgahınıza bir neçə damcı lavanda yağı, nanə yağı, ya da Çin viskisi çəkib masaj edin.

- Bir çox başağrısının səbəbi çiyin və boyun gərginliyidir. Buna görə həmin bölgələri masaj etməyi unutmayın.

- Maqnezium başağrılarını azaltmaqda effektlidir. Gündə 400/800 mg maqnezium qlisinat qəbul edin. Qəbzlik probleminiz də varsa, eyni dozada maqnezium sitrat qəbul edin.

- Başağrısının başlayacağını hiss edən kimi 2 ədəd zəncəfil kapsulunu gündə bir, ya iki dəfə atın. Zəncəfil hamiləlikdə risk daşımır.
- 2 çimdik ingilis duzu və 5-7 damcı lavanda yağı ilə isti bir vanna qəbul edin.