Logo

Heyrətamiz Limon Pəhrizi ilə 2 Həftədə 10 Kilo Arıqla


Zəifləmək üçün çox səy göstərdiyinizi bilirik. Qadin.az da bu üzdən hər gün yeni diet məlumatları ilə sizlərə ideyalar verməyi düşünürük. Bu yazımızda çox qəribə bir pəhriz bölüşdük. Sadəcə limondan istifadə edilərək 2 həftədə 10 kilo arıqlamaq mümkündür.

Limon kimi sitruslar, kilo verməyiniz üçün çox faydalıdır. Bunun səbəbi də; Bədəndəki toksinləri uzaqlaşdıraraq, artıq yağların çatmasına yardımçı olmalarıdır. Bu pəhrizi, 2 həftə boyunca nizamlı olaraq tətbiq etdikdə və yediyinizə də diqqət edərək 10 kiloya qədər arıqlamaq mümkündür.
 
 Limon Pəhrizi
 
 1.gün
 
 1 limon + 1 stəkan içməli su
 
 2-ci gün
 
 2 limon + 2 stəkan içməli su
 
 Gün içərisində 3.
 
 3 limon + 3 stəkan içməli su
 
 Gün içərisində 4.
 
 4 limon + 4 stəkan içməli su
 
 Gün içərisində 5.
 
 5 limon + 5 stəkan içməli su
 
 Gün 6.
 
 6 limon + 6 stəkan içməli su
 
 Gün 7.
 
 3 limon suyu + 10 stəkan sadə su (1 yemək qaşığı bal əlavə edərək gün ərzində sərf ediləcək)
 
 Gün 8.
 
 6 limon + 6 stəkan içməli su
 
 Gün 9.
 
 5 limon + 5 stəkan içməli su
 
 Gün 10.
 
 4 limon + 4 stəkan içməli su
 
 Gün 11.
 
 3 limon + 3 stəkan içməli su
 
 Gün içərisində 12.
 
 2 limon + 2 stəkan içməli su
 
 Gün içərisində 13.
 
 1 limon + 1 stəkan içməli su
 
 Gün içərisində 14.
 
 3 limon suyu + 10 stəkan içməli su (1 yemək qaşığı bal əlavə edərək gün ərzində sərf ediləcək)
 
 Təlimatlar:
 
 Limonu sıxaraq su ilə qarışdırın və səhər qalxdıqda ac qarnına için. Sonra da gün ərzində fasilələrlə istehlak etməyə davam edin. Bu şəkildə bədəninizi toksinlərdən təmizləyərək, arzuolunmaz artıq yağlardan xilas olmaq imkanına sahib olacaqsınız.
 
 Not: Əgər mədə-bağırsaq problemləriniz varsa bu pəhrizi həyata keçirməyinizi təklif etmirik. Bu tip narahatlığı olanların həkimlə məsləhətləşərək pəhriz etmələri lazımdır.